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素菜汇

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艾米爱厨房

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有好多年没有吃过这道菜了,空闲之余,试着做了一盘,还不错,拿出来与大家共享。
主料
白豆腐干2块千张皮一张干木耳若干
黄花菜若干胡萝卜一根
辅料
油豆腐果五--七只干香菇若干水芹菜三两
油、盐适量

素菜汇的做法,共4个步骤

素菜汇的做法图解1

1/4. 芹菜洗净,切成一寸长的段。备用。

素菜汇的做法图解2

2/4. 干香菇、木耳、黄花菜温水泡开。干香菇、木耳切成丝。黄花菜用手撕成丝。

素菜汇的做法图解3

3/4. 油豆腐果,千张皮。白豆腐干、胡萝卜均切成丝。

素菜汇的做法图解4

4/4. 热锅倒油,把切好的素菜倒入锅中,大火炒五六分钟左右,(后再加入芹菜)翻炒两三分钟,放盐。再炒两分钟。出锅时加味精。盛出装盘。

小窍门

只取嫩的芹菜,炒菜时如太干,可酌情添点清水。
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营养信息

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  • 素菜汇热量69 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质3.5 克
  • 碳水化合物15.6 克
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