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青油甜油茶

青油甜油茶

美味儿999

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主料
中筋面粉400毫升
辅料
黑瓜子仁3.2克瓜子仁4.6克核桃仁36.4克
花生仁15.8克枸杞4.8克白砂糖30克
黑白芝麻少量

青油甜油茶的做法,共12个步骤

青油甜油茶的做法图解1

1/12. 准备面粉;

青油甜油茶的做法图解2

2/12. 准备枸杞 黑瓜子仁 瓜子仁;

青油甜油茶的做法图解3

3/12. 准备花生仁 核桃仁;

青油甜油茶的做法图解4

4/12. 把五样放入食品保鲜袋中,用擀面杖碾碎;

青油甜油茶的做法图解5

5/12. 小火干锅开始炒面;

青油甜油茶的做法图解6

6/12. 不停的翻炒,直至微黄;

青油甜油茶的做法图解7

7/12. 盛出备用;

青油甜油茶的做法图解8

8/12. 锅中放入清油烧热;

青油甜油茶的做法图解9

9/12. 倒入枸杞 黑瓜子仁 瓜子仁 花生仁 核桃仁开始炒;

青油甜油茶的做法图解10

10/12. 10.倒入炒好的面继续炒;

青油甜油茶的做法图解11

11/12. 11.倒入白砂糖继续翻炒;

青油甜油茶的做法图解12

12/12. 12.翻炒均匀为止;

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营养信息

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  • 青油甜油茶热量953 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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