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蚝油草菇

蚝油草菇

琴心剑胆

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蚝油,是粤菜里经常用到的调味品,在一百多年前,发明于广东新会。后来,李锦记的创始人李锦裳将其发扬光大,一直享誉至今。蚝油用牡蛎熬制,牡蛎在广东称呼为蚝,因此,它就称呼为蚝油了。在日本人从海藻提取味精之前,它绝对是调味提鲜的妙品。

基本上,作为调味品,蚝油搭配任何食物都可以。不过,蚝油不耐煮和高温,这样容易将其鲜味挥发掉,因此,一般在菜品快煮熟的时候,再下蚝油调味,以保持它的鲜味。

蚝油草菇,一道非常好吃又简单的菜,蚝油带出了草菇的鲜味,又能除掉它的土腥味,是个很好的搭配。
主料
草菇200克
辅料
青红椒适量京葱适量蚝油适量
花生油适量

蚝油草菇的做法,共7个步骤

蚝油草菇的做法图解1

1/7. 准备好草菇等原材料

蚝油草菇的做法图解2

2/7. 将草菇切去底部的脏土,洗净,对半切开,辣椒切菱形状。

蚝油草菇的做法图解3

3/7. 起油锅,爆香京葱,下草菇煸炒至断青。

蚝油草菇的做法图解4

4/7. 加入青红尖椒炒匀。

蚝油草菇的做法图解5

5/7. 加入适量的蚝油炒匀

蚝油草菇的做法图解6

6/7. 最后,下点水淀粉勾芡就行了。

蚝油草菇的做法图解7

7/7. 简单美味容易做的蚝油草菇

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营养信息

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  • 蚝油草菇热量54 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2.7 克
  • 碳水化合物4.3 克
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