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葡萄汁浸山药

葡萄汁浸山药

美珏小厨

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主料
葡萄500克山药500克
辅料
面粉50克砂糖75克蜂蜜5克
精盐1克

葡萄汁浸山药的做法,共8个步骤

葡萄汁浸山药的做法图解1

1/8. 原料图

葡萄汁浸山药的做法图解2

2/8. 葡萄放入盆中,加入面粉,用自来水反复冲洗,确认干净后捞出;

葡萄汁浸山药的做法图解3

3/8. 控净水分待用;

葡萄汁浸山药的做法图解4

4/8. 将葡萄粒摘下,放在料理机里打成葡萄汁装碗备用;

葡萄汁浸山药的做法图解5

5/8. 山药用刮皮器刮去表皮,放入开水锅里烫一下捞出投凉,切成色子块装盘待用;

葡萄汁浸山药的做法图解6

6/8. 蒸锅加水烧开,放入用锡箔纸蒙上盘的山药上屉,中火蒸10分钟关火;

葡萄汁浸山药的做法图解7

7/8. 将晾凉的山药丁倒入葡萄汁的碗里,加入砂糖、蜂蜜、精盐调匀,放入冰箱保鲜室里冷藏1小时;

葡萄汁浸山药的做法图解8

8/8. 装盘上桌了。一盘酸甜适口、有浓郁葡萄味的山药就大功告成了。

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营养信息

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  • 葡萄汁浸山药热量500 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质2.4 克
  • 碳水化合物22.7 克
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