| 主料 | ||
| 猪颈肉适量 | 韭菜花适量 | 盐适量 |
韭菜花炒猪颈肉的做法，共4个步骤
1/4. 猪颈肉切条后加盐，料酒，淀粉，黑胡椒粉抓匀
2/4. 油热后炒猪颈肉，八成熟倒入韭菜花翻炒
3/4. 炒
4/4. 炒个2分钟就可以了，加盐，出锅
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| 主料 | ||
| 猪颈肉适量 | 韭菜花适量 | 盐适量 |
1/4. 猪颈肉切条后加盐，料酒，淀粉，黑胡椒粉抓匀
2/4. 油热后炒猪颈肉，八成熟倒入韭菜花翻炒
3/4. 炒
4/4. 炒个2分钟就可以了，加盐，出锅
吃菜花100克，热量23千卡
相当于聚会15分钟消耗的热量...
吃猪颈肉100克，热量171千卡
相当于换床单68分钟消耗的热量...
吃韭菜100克，热量25千卡
相当于小提琴10分钟消耗的热量...
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