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大蒜炒鸡胗

大蒜炒鸡胗

千千妈咪洁

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主料
鸡胗500克大蒜一把
辅料
生姜两片干辣椒一个一勺
料酒适量味精少许

大蒜炒鸡胗的做法,共9个步骤

大蒜炒鸡胗的做法图解1

1/9. 大蒜洗净切断

大蒜炒鸡胗的做法图解2

2/9. 鸡胗洗净切小片,加入半勺盐抓匀,加入料酒腌半小时

3/9. 生姜切片,干辣椒切断

大蒜炒鸡胗的做法图解4

4/9. 锅内热油,下入生姜和干辣椒

大蒜炒鸡胗的做法图解5

5/9. 倒入鸡胗大火翻炒

大蒜炒鸡胗的做法图解6

6/9. 炒至变色,加入半勺盐和料酒,继续翻炒

大蒜炒鸡胗的做法图解7

7/9. 倒入大蒜,大火翻炒

大蒜炒鸡胗的做法图解8

8/9. 炒大约五分钟(确定鸡胗煮烂了),加入少许味精翻炒,起锅

大蒜炒鸡胗的做法图解9

9/9. 好了。。。

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营养信息

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  • 大蒜炒鸡胗热量671 千卡
  • 脂肪3 克
  • 蛋白质23.7 克
  • 碳水化合物31.6 克
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