| 主料 | ||
| 红薯，一个适量 | 盐，味精，香油，花椒油，蒜，葱适量 | |
凉拌红薯丝的做法，共8个步骤
1/8. 红薯去皮
2/8. 切片
3/8. 切丝
4/8. 清水透去淀粉
5/8. 过开水，不要太久了
6/8. 放入凉开水内
7/8. 装盘，调料
8/8. 浇上调料，完成
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| 主料 | ||
| 红薯，一个适量 | 盐，味精，香油，花椒油，蒜，葱适量 | |
1/8. 红薯去皮
2/8. 切片
3/8. 切丝
4/8. 清水透去淀粉
5/8. 过开水，不要太久了
6/8. 放入凉开水内
7/8. 装盘，调料
8/8. 浇上调料，完成
吃红薯100克，热量99千卡
相当于单板滑雪16分钟消耗的热量...
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