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上素鸡冠饺

上素鸡冠饺

微体兔

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全素的饺子,美味又健康,吃多了荤偶尔来吃个素吧。这道上素鸡冠饺蒸出来非常的漂亮,白色的饺子皮透出里面的馅,让人看着非常的有食欲。
主料
青菜适量木耳适量
辅料
生粉50克澄粉250克450克
食用油少许适量白糖适量
味精适量麻油适量

上素鸡冠饺的做法,共13个步骤

上素鸡冠饺的做法图解1

1/13. 准备食材。

上素鸡冠饺的做法图解2

2/13. 先把青菜用水烫一下,切碎。

上素鸡冠饺的做法图解3

3/13. 因为青菜吸了水,所以大家要注意需要挤出多余的水分哦。

上素鸡冠饺的做法图解4

4/13. 我们把木耳先用水泡发一下,然后切碎了放入青菜中。

上素鸡冠饺的做法图解5

5/13. 再放入盐、糖、味精、麻油搅匀调味。这样我们的饺子馅就做好了,大家可以根据自己的口味随意做饺子馅。注意半透明的饺子皮会透出里面的饺子馅,所以饺子馅最好选取颜色鲜艳的蔬菜,这样做出来才好看哦。

上素鸡冠饺的做法图解6

6/13. 做饺子皮之前我们在冷水中加入盐和油。

上素鸡冠饺的做法图解7

7/13. 将生粉放入澄粉中搅拌一下,再倒入水中加热。注意这时需要不停地搅拌,直至搅匀。

上素鸡冠饺的做法图解8

8/13. 下面我们将面团取出,揉至表面光滑(注意有点烫啊)。

上素鸡冠饺的做法图解9

9/13. 接着搓成长条,切成一个个长方形的小面块。

上素鸡冠饺的做法图解10

10/13. 用擀面皮擀成圆形的皮,放入饺子馅。

上素鸡冠饺的做法图解11

11/13. 接着就是捏鸡冠了,一只手拿着饺子,另一只手把饺子皮一层层推进去,弄出褶皱。然后用大拇指按一下,让鸡冠更好的立起来。如果大家不清楚的可以去视频看看大厨的手法,一看就会了。

上素鸡冠饺的做法图解12

12/13. 包好了饺子就该上笼蒸了,放上笼屉纸防止粘锅。然后上屉蒸4分钟就可以拿出了。蒸好的饺子是不是晶莹剔透的很好看啊!

上素鸡冠饺的做法图解13

13/13. 上素鸡冠饺就做好了,一个个立起来的饺子,透着碧绿的色泽,是不是很可爱啊!

小窍门

1、注意半透明的饺子皮会透出里面的饺子馅,所以饺子馅最好选取颜色鲜艳的蔬菜,这样做出来才好看哦。
2、如果大家不清楚的可以去视频看看大厨的手法,一看就会了。

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营养信息

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  • 上素鸡冠饺热量52 千卡
  • 脂肪0.34 克
  • 蛋白质1.98 克
  • 碳水化合物9.45 克
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