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银耳蒸雪梨

银耳蒸雪梨

dandanlight

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新晋孕妈一枚,总是上火,不吃药就吃梨吧
主料
雪梨1个银耳1小朵枸杞3颗
冰糖1块

银耳蒸雪梨的做法,共4个步骤

1/4. 准备食材:一小朵银耳泡发洗净。枸杞洗净。雪梨洗净后,切去顶端,用勺子把果核部分挖出,梨子变成了容器。

2/4. 把挖出的碎果肉和银耳、冰糖、枸杞混合放进梨子肚子里。

银耳蒸雪梨的做法图解3

3/4. 把切掉的梨子顶端盖到梨子上,用牙签固定。上锅大火蒸二十多分钟。

银耳蒸雪梨的做法图解4

4/4. 可以吃啦,生津去火。

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营养信息

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  • 银耳蒸雪梨热量985 千卡
  • 脂肪3 克
  • 蛋白质24.8 克
  • 碳水化合物250.9 克
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