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蒜蓉芝士焗大虾

蒜蓉芝士焗大虾

操劳的螃蟹

操劳的螃蟹

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主料
大对虾3只大蒜4瓣黄油适量
马苏里拉芝士适量

蒜蓉芝士焗大虾的做法,共3个步骤

蒜蓉芝士焗大虾的做法图解1

1/3. 对虾洗净,减去虾枪及虾脚,从后背剪开,挑去虾线,用刀片成2片,中间不要断开,再横向划几刀,切断虾的纤维,最后用刀背轻轻剁几刀

蒜蓉芝士焗大虾的做法图解2

2/3. 用少许白葡萄酒和黑胡椒腌10分钟,同时锅中化一小块黄油,爆香蒜蓉,适量盐调味,并撒一些香草碎拌匀。分别浇在虾背上,再撒些奶酪碎。

蒜蓉芝士焗大虾的做法图解3

3/3. 预热170度,10分钟。我用的空气炸锅。没照成品图,直接装到饭盒里,儿子美美地带着上学去了!

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营养信息

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  • 蒜蓉芝士焗大虾热量990 千卡
  • 脂肪121.7 克
  • 蛋白质31.6 克
  • 碳水化合物31.1 克
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