| 主料 | ||
| 山楂干25克 | 苹果干25克 | 葡萄干25克 |
| 陈皮5克 | 金桔20克 | 酸枣干25克 |
| 水1750克 | ||
养生热饮的做法，共3个步骤
1/3. 食材清洗
2/3. 除金桔 苹果干外食材全放入锅中，冷水下锅，大火烧开，小火煮5分钟。
3/3. 食材与而一起捞出，加入金桔及苹果干
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| 主料 | ||
| 山楂干25克 | 苹果干25克 | 葡萄干25克 |
| 陈皮5克 | 金桔20克 | 酸枣干25克 |
| 水1750克 | ||
1/3. 食材清洗
2/3. 除金桔 苹果干外食材全放入锅中，冷水下锅，大火烧开，小火煮5分钟。
3/3. 食材与而一起捞出，加入金桔及苹果干
吃葡萄干100克，热量341千卡
相当于操作114分钟消耗的热量...
吃陈皮100克，热量278千卡
相当于骑摩托车111分钟消耗的热量...
吃山楂干100克，热量98千卡
相当于抄写43分钟消耗的热量...
饺子
鱼香肉丝
熘肝尖
燕麦饼干
盐水鸭
炒面
糖醋鲤鱼
珍珠圆子
红焖羊肉
蛤蜊蒸蛋
莲藕排骨汤
泡椒凤爪