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金沙美人腿

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主料
茭白适量
辅料
咸鸭蛋适量胡萝卜适量小葱适量
少许鸡精适量香油适量

金沙美人腿的做法,共10个步骤

金沙美人腿的做法图解1

1/10. 准备材料

金沙美人腿的做法图解2

2/10. 茭白切小滚刀块,胡萝卜切做成装饰花片

金沙美人腿的做法图解3

3/10. 将鸭蛋黄碾碎,用凉开水调成糊状,小葱切末

金沙美人腿的做法图解4

4/10. 热油锅中,将茭白放入煸透

金沙美人腿的做法图解5

5/10. 放入胡萝卜片翻炒,和茭白块一起至熟

金沙美人腿的做法图解6

6/10. 放少许盐翻炒均匀盛出备用

金沙美人腿的做法图解7

7/10. 将鸭蛋黄倒入锅中,翻炒至冒泡

金沙美人腿的做法图解8

8/10. 放入葱花炒香

金沙美人腿的做法图解9

9/10. 倒入茭白和胡萝卜片使蛋黄均匀裹住蔬菜,加入鸡精和香油

金沙美人腿的做法图解10

10/10. 搅拌均匀后装盘,撒小葱花装饰即可

小窍门

1、两次调味注意咸淡的掌握。
2、茭白和胡萝卜得煸透才好吃。
3、有蛋黄焗的菜得趁热吃,以免凉后有腥味。
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营养信息

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  • 金沙美人腿热量63 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.2 克
  • 碳水化合物5.9 克
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