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冬菜蒸多宝鱼

冬菜蒸多宝鱼

鳕子

鳕子

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拿手菜。第一次煮饭给我吃就做了这道菜,冬菜的甜香味蒸鱼,真的很与众不同。
主料
冬菜50克白糖10克酱油15毫升
花生油20毫升5克大蒜5克
5克

冬菜蒸多宝鱼的做法,共3个步骤

冬菜蒸多宝鱼的做法图解1

1/3. 冬菜用水浸泡后,加上两小勺糖少许油搅拌

冬菜蒸多宝鱼的做法图解2

2/3. 多宝鱼两面涂上少许盐分

冬菜蒸多宝鱼的做法图解3

3/3. 把腌制好的冬菜铺在鱼身上,放入沸腾的水中蒸9分钟出锅;将碟内多余的水分倒掉;铺上切好的葱姜,淋上沸油浇上酱油。嗯嗯嗯~赞

小窍门

冬菜要用水浸泡10分钟把多余的盐分释出

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营养信息

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  • 冬菜蒸多宝鱼热量690 千卡
  • 脂肪101.18 克
  • 蛋白质14 克
  • 碳水化合物168.88 克
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