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江西炒米粉

江西炒米粉

葉葉

葉葉

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其实就是家里很容易的一道炒粉,“粉”在老家经常吃只是出门在外吃的比较少!我是个地道的江西人口味爱辣哈~
主料
带肥猪肉80克青菜50(手抓一把)克绿豆芽50(手抓一把)克
小葱适量生姜末适量大蒜末适量
麻姑米粉(淘宝购买)250克生抽适量提味老抽适量上色
适量鸡精调味辣椒末适量(不爱吃可不放)

江西炒米粉的做法,共13个步骤

江西炒米粉的做法图解1

1/13. 这个是主要的食材

江西炒米粉的做法图解2

2/13. 热水里煮6-7分钟(盖上锅盖焖5分钟即可,注意不要太久炒起来会烂掉,出锅放冷水里过一下,让米粉更有劲道)

江西炒米粉的做法图解3

3/13. 把水倒掉,过滤一下即将开炒

江西炒米粉的做法图解4

4/13. 这些是主要的,不然炒的米粉怎么会那么香呢(我喜欢吃肥肉油炸过后的香味)

江西炒米粉的做法图解5

5/13. 准备好这个蔬菜补充维生素哈

江西炒米粉的做法图解6

6/13. 绿豆芽(切忌不要黄豆芽啊)清爽可口

江西炒米粉的做法图解7

7/13. 开火了,油入锅,我喜欢把肥肉炸一下真的很香

江西炒米粉的做法图解8

8/13. 瘦肉放入锅里炒(肥肉炸出来的猪油很好吃)

江西炒米粉的做法图解9

9/13. 放生姜、大蒜末炒

江西炒米粉的做法图解10

10/13. 放入青菜一把

江西炒米粉的做法图解11

11/13. 放入豆芽,加盐、加老抽适量

江西炒米粉的做法图解12

12/13. 米粉下锅翻炒颜色均匀,放生抽,剩下的辣椒小葱,鸡精全部放入翻炒

江西炒米粉的做法图解13

13/13. 出锅咯,香喷喷的江西米粉,这是我老公的饭量,有点多哈哈,多或少看自己哈

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营养信息

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  • 江西炒米粉热量136 千卡
  • 脂肪4.62 克
  • 蛋白质29.64 克
  • 碳水化合物80.41 克
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