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玉米胡萝卜炖骨汤

玉米胡萝卜炖骨汤

美而不同

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主料
玉米3个胡萝卜2根猪脊骨或者猪大骨500克
枸杞5克5克鸡粉适量
食盐适量

玉米胡萝卜炖骨汤的做法,共4个步骤

玉米胡萝卜炖骨汤的做法图解1

1/4. 玉米洗净切块

玉米胡萝卜炖骨汤的做法图解2

2/4. 胡萝卜去皮切成条,不能太细才不容易炖烂

玉米胡萝卜炖骨汤的做法图解3

3/4. 猪脊骨洗净放锅里,加入切好的姜片,胡萝卜,玉米和枸杞。加水刚好没过玉米,当然也可以根据个人喜好适当增减水量。

4/4. 大火烧开之后转小火,慢炖30~40分钟。然后加入食盐和鸡粉便可以享用美食了。

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营养信息

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  • 玉米胡萝卜炖骨汤热量347 千卡
  • 脂肪8.4 克
  • 蛋白质33.4 克
  • 碳水化合物138.6 克
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