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孜然时蔬羊肉

孜然时蔬羊肉

莫言catlam04

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前阵子买了块大羊排,烤了吃,哈哈!余下了下净肉(没带骨的),放冰箱有一两周了,这天刚好家里没菜,就拿出来解冻,炒了吃!
没想到,很滋味啊,一点都不比烤羊排差,哈哈!
主料
羊肉适量胡萝卜适量
辅料
洋葱适量适量大蒜适量
炒香白芝麻适量食用油适量适量
白糖适量孜然粉适量

孜然时蔬羊肉的做法,共6个步骤

孜然时蔬羊肉的做法图解1

1/6. 洋葱洗净,切块;

孜然时蔬羊肉的做法图解2

2/6. 胡萝卜去皮,切成片;

孜然时蔬羊肉的做法图解3

3/6. 羊肉事先解冻后切成条,用盐,生抽和一点糖腌渍20分钟以上入味,然后下底油,下羊肉煎香两面;

孜然时蔬羊肉的做法图解4

4/6. 下姜片和蒜片一起爆香;

孜然时蔬羊肉的做法图解5

5/6. 加入洋葱和胡萝卜炒匀,熟后加少许盐调味;

孜然时蔬羊肉的做法图解6

6/6. 加入孜然粉和白芝麻炒匀;最后撒入大把的葱花。

小窍门

最后盐要少放些,因为肉有盐了,只是蔬菜没有盐,加一点就可以了!喜欢辣的加点辣椒更爽啊!
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营养信息

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  • 孜然时蔬羊肉热量959 千卡
  • 脂肪4.1 克
  • 蛋白质15.6 克
  • 碳水化合物9 克
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