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客家猪肝

客家猪肝

尚小可

尚小可

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主料
猪肝适量荷兰豆适量
辅料
洋葱适量枸杞适量大蒜适量
适量

客家猪肝的做法,共15个步骤

客家猪肝的做法图解1

1/15. 原料

客家猪肝的做法图解2

2/15. 猪肝换水浸泡搓洗三次

客家猪肝的做法图解3

3/15. 洗后的猪肝切片

客家猪肝的做法图解4

4/15. 倒入雪碧浸泡10分钟去腥

客家猪肝的做法图解5

5/15. 洋葱,大蒜,葱白切末

客家猪肝的做法图解6

6/15. 荷兰豆焯水备用

客家猪肝的做法图解7

7/15. 猪肝用手抓洗后倒去雪碧

客家猪肝的做法图解8

8/15. 加料酒,淀粉腌制约15分钟

客家猪肝的做法图解9

9/15. 锅内倒水,加入一勺盐

客家猪肝的做法图解10

10/15. 大火烧开后关火,下入猪肝

客家猪肝的做法图解11

11/15. 加盖焖2分钟后捞出

客家猪肝的做法图解12

12/15. 起油锅入洋葱,蒜,葱白末爆香

客家猪肝的做法图解13

13/15. 倒入猪肝,荷兰豆,枸杞快速翻炒

客家猪肝的做法图解14

14/15. 加盐,胡椒粉,撒上葱花翻炒后关火

客家猪肝的做法图解15

15/15. 滴少许醋,芝麻油出锅

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营养信息

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  • 客家猪肝热量382 千卡
  • 脂肪3.8 克
  • 蛋白质21.8 克
  • 碳水化合物9.9 克
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