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炒泡面

炒泡面

三叶草花

三叶草花

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主料
泡面块2块包菜1颗胡萝卜1个
火腿肠1个
辅料
适量适量大蒜适量

炒泡面的做法,共3个步骤

炒泡面的做法图解1

1/3. 把面块放在煮沸的锅中煮半分钟的左右,知道棉块散开,立即捞起沥干,备用。

炒泡面的做法图解2

2/3. 胡萝卜,包菜切好丝,火腿肠切片备用

炒泡面的做法图解3

3/3. 锅中油烧热,放姜蒜爆香,先放胡萝卜丝炒10秒后再依次放包菜、火腿肠炒10秒钟左右后,把炒好的菜料放锅一边,再把面放锅里炒,依次放少许生抽,盈,(辣胡椒粉,孜然粉,小孩子吃不用加)鸡精,味精。和菜料混在一起翻炒一分钟,加入葱花。出锅。

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营养信息

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  • 炒泡面热量295 千卡
  • 脂肪13.21 克
  • 蛋白质16.5 克
  • 碳水化合物36.81 克
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