| 主料 | ||
| 白面适量 | 玉米面适量 | 鸡蛋适量 |
| 火腿适量 | 胡萝卜适量 | 彩椒适量 |
| 葱花，盐，五香粉，鸡精，各种调味料适量 | ||
五彩饼纷的做法，共3个步骤
1/3. 各种面和成糊状，加入鸡蛋，胡萝卜粒，香肠粒，彩椒粒，加入调味料，待用
2/3. 热锅，加入面糊
3/3. 成品
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| 主料 | ||
| 白面适量 | 玉米面适量 | 鸡蛋适量 |
| 火腿适量 | 胡萝卜适量 | 彩椒适量 |
| 葱花，盐，五香粉，鸡精，各种调味料适量 | ||
1/3. 各种面和成糊状，加入鸡蛋，胡萝卜粒，香肠粒，彩椒粒，加入调味料，待用
2/3. 热锅，加入面糊
3/3. 成品
吃白面100克，热量366千卡
相当于保龄球运动122分钟消耗的热量...
吃玉米面100克，热量340千卡
相当于擦地89分钟消耗的热量...
吃火腿100克，热量104千卡
相当于侧泳13分钟消耗的热量...
红烧茄子
牛肉干
麻辣烫
糖醋鲤鱼
红烧牛肉
朝鲜冷面
葱烧海参
肉皮冻
龟苓膏
东安子鸡
奶黄包
虎皮凤爪