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白花菜蛋汤

白花菜蛋汤

ms陈陈

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白花菜是我们当地当季的野菜,中午回家看到有位婆婆在卖,嫩绿水灵,就买了一把。白花菜有清热解毒,祛风散寒等功效,可入药,偶尔吃一次还是不错的。
主料
白花菜500克鸡蛋1个适量
食用油适量适量

白花菜蛋汤的做法,共2个步骤

白花菜蛋汤的做法图解1

1/2. 把白花菜的叶子跟芽尖部分采摘下来,清洗干净

白花菜蛋汤的做法图解2

2/2. 锅放水,水开后放入白花菜,加些许油,待菜变软后打入鸡蛋,稍微再煮五分钟左右,加盐调味,可以起锅。

小窍门

不喜欢白花菜淡淡苦味的,可以稍微焯一下再做汤。本人觉得跟鸡蛋一起做汤,可以充分释放它的鲜味。

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营养信息

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  • 白花菜蛋汤热量1005 千卡
  • 脂肪109.41 克
  • 蛋白质16.96 克
  • 碳水化合物29.22 克
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