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咖喱蒙太奇

咖喱蒙太奇

Herminequeh

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主料
洋葱200克鸡肉300克土豆300克
胡萝卜200克百梦多咖喱调料100克洋葱200克

咖喱蒙太奇的做法,共5个步骤

1/5. 油热锅后,倒入所有调料翻炒(先放胡萝卜和土豆)

2/5. 加入没到所有食材二分之一位置的清水,煮沸后捞起泡沫

3/5. 调中火煮8-10分钟,适量翻动

4/5. 关火,把咖喱调料掰碎后放入锅中搅拌均匀

5/5. 咖喱块完全溶解后再小火煮3-5分钟,直至咖喱成稠糊状

小窍门

土豆、胡萝卜切成小块容易熟;煮沸时需要捞起泡沫;咖喱调料要熄火才放

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营养信息

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  • 咖喱蒙太奇热量1502 千卡
  • 脂肪49.29 克
  • 蛋白质30.37 克
  • 碳水化合物86.08 克
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