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牛奶冰糖花胶

牛奶冰糖花胶

SabahNana

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春天来了,皮肤又开始变干,前两天搬东西不小心还把手给划了一道小口子,多吃点花胶对伤口愈合很有帮助呐!
主料
鳘鱼胶100克牛奶400毫升冰糖适量

牛奶冰糖花胶的做法,共9个步骤

牛奶冰糖花胶的做法图解1

1/9. 1??准备好泡发好的花胶,我是凉水泡了一宿,全部变软即可。

牛奶冰糖花胶的做法图解2

2/9. 2??开始用厨房剪刀剪成小条。

牛奶冰糖花胶的做法图解3

3/9. 3??是剪完后的样子,再彻底清洗干净。

牛奶冰糖花胶的做法图解4

4/9. 4??下锅前最后看它一眼

牛奶冰糖花胶的做法图解5

5/9. 5??就是我用到的牛奶,只要不用高钙奶,用任何一款纯牛奶都好啦,我用到的是市面上最容易买到的佳宝纯牛奶!

牛奶冰糖花胶的做法图解6

6/9. 6??牛奶加到炖盅后把花胶加入牛奶里,我用的炖盅比较大,因为我们人多,嘿嘿,我加了四袋牛奶,亲们可以根据花胶和人数的多少自己决定加牛奶的量哈。

牛奶冰糖花胶的做法图解7

7/9. 7??炖锅调到慢炖7.0,开始等待,顺便晒晒我们家的小鱼缸[呲牙][呲牙][呲牙]

牛奶冰糖花胶的做法图解8

8/9. 8??:时间到,炖好啦,放了一点点冰糖,盖好盖子再闷20分钟。

牛奶冰糖花胶的做法图解9

9/9. 9??可以吃啦,好东西记得跟家人和朋友分享哟!

小窍门

一定要趁热吃,凉了就会有点腥,如果实在怕腥炖的时候可以加一点姜。

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营养信息

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  • 牛奶冰糖花胶热量607 千卡
  • 脂肪3.2 克
  • 蛋白质6.81 克
  • 碳水化合物102.7 克
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