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花旗参石斛汤

花旗参石斛汤

琦琪妈妈

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这是一款非常适合夜猫子喝的汤。具有滋阴降火、益胃生津、养明目的功效。
主料
猪筒骨500克花旗参20克石斛30克
麦冬20克
辅料
枸杞20克适量

花旗参石斛汤的做法,共4个步骤

花旗参石斛汤的做法图解1

1/4. 1将猪筒骨洗干净,花旗参、麦冬、石斛、枸杞浸泡30分钟

花旗参石斛汤的做法图解2

2/4. 2所有材料放在压力锅里加水到锅里3/2刻度。

花旗参石斛汤的做法图解3

3/4. 3盖好压力锅,按煲汤键开始工作。25分后就可以喝到美味的汤。

花旗参石斛汤的做法图解4

4/4. 大功告成。放点盐。哗,好好喝哦!

小窍门

1石斛一定要选金堆斛,才够滋润。
2中药材要提前浸泡半小时。
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营养信息

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  • 花旗参石斛汤热量203 千卡
  • 脂肪7.5 克
  • 蛋白质15 克
  • 碳水化合物144 克
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