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萝卜猪骨汤

萝卜猪骨汤

柴哇哇学煮饭

柴哇哇学煮饭

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冬日萝卜赛人参,冬天多吃点萝卜对身体大有裨益。萝卜含有大量纤维素、多种维生素及微量元素和双链核糖核酸,双链核糖核酸能诱导人体产生干扰素,增强人体免疫力。中医角度讲,白萝卜可以补气和顺气
主料
萝卜600克猪脊骨300克
辅料
适量葱花适量适量

萝卜猪骨汤的做法,共6个步骤

萝卜猪骨汤的做法图解1

1/6. 白萝卜,猪脊骨,姜 盐 葱花

萝卜猪骨汤的做法图解2

2/6. 萝卜削皮 切厚块

萝卜猪骨汤的做法图解3

3/6. 先洗净脊骨放入汤锅 放适量清水煲

萝卜猪骨汤的做法图解4

4/6. 煲开了改小火煲 脊骨先煲30分钟左右,煲出味来

萝卜猪骨汤的做法图解5

5/6. 加入已经煲了半小时的猪骨汤里 继续煲 放了萝卜块先大火煲 改中火煲

萝卜猪骨汤的做法图解6

6/6. 煲10分钟左右 放盐调味 关火。

小窍门

先将猪骨煲30分钟 煲出味来 再放萝卜煲
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营养信息

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  • 萝卜猪骨汤热量90 千卡
  • 脂肪0.24 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物2.7 克
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