懒人必备，3分钟搞定，简单又健康
| 主料 | ||
| 芹菜3条 | 千张3块 | |
芹菜炒千张的做法，共4个步骤
1/4. 香干、芹菜切段
2/4. 锅内加入少量食用油，倒入千张，炒2分钟左右，加入少许盐跟蔬菜鸡精。
3/4. 加入芹菜拌炒3分钟
4/4. 出锅
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| 主料 | ||
| 芹菜3条 | 千张3块 | |
1/4. 香干、芹菜切段
2/4. 锅内加入少量食用油，倒入千张，炒2分钟左右，加入少许盐跟蔬菜鸡精。
3/4. 加入芹菜拌炒3分钟
4/4. 出锅
吃芹菜100克，热量20千卡
相当于听音乐20分钟消耗的热量...
吃千张100克，热量262千卡
相当于冰上钓鱼131分钟消耗的热量...
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