主料 | ||
带子适量 | 粉丝适量 | |
辅料 | ||
独头蒜适量 | 豉油适量 | 蚝油适量 |
食用油适量 | 盐适量 |
1/5. 粉丝用温热的开水泡软;
2/5. 带子与壳切分开,带子洗净,壳唰干净,后用适量盐腌制带子;
3/5. 独头蒜拍扁去皮,剁成蒜蓉,倒入适量豉油、少许蚝油搅拌均匀,然后浇上下锅热至八九成冒泡的热油,分成两份不等的分量放一边备用;
4/5. 把泡软的粉丝绕放在带子壳上,淋上一边备用的酱汁,再叠上腌制过的带子,接着隔水电磁炉蒸8分钟左右,再焖两分钟;
5/5. 上碟摆盘,最后再在带子上面淋一次少许的酱料即可。
1.蒜我直接用生蒜,若下锅爆的话容易糊掉,而且生蒜杀菌效果更好、更抗癌;
2.粉丝是用来冲淡一下入口的味道的,所以我没有加酱料调味;
3.豉油没有下锅和油一起热,而是后浇上热油再上锅蒸,这样酱料就不会变得浑浊。