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油豆腐塞肉

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美美家的厨房53

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好久没吃油豆腐了,路上碰到了,立刻就买了些,在选择搭配的菜式时废了点脑筋,要是将肉片搭配着炒,仔仔肯定是不会碰肉肉的,干脆将他们全部塞进豆腐里,仔仔一连吃了好几个都没发现里面的肉肉呢,真好
主料
油豆腐200克
辅料
食用油适量适量一块
黑豆豉两勺葱花适量鸡蛋一个

油豆腐塞肉的做法,共8个步骤

油豆腐塞肉的做法图解1

1/8. 瘦肉剁碎,将鸡蛋和葱花、适量盐加进去,一起拌匀

油豆腐塞肉的做法图解2

2/8. 油豆腐上面切开一个口子,将调好味的肉末塞进去

油豆腐塞肉的做法图解3

3/8. 全部做好备用

油豆腐塞肉的做法图解4

4/8. 油锅稍微烧热,将油豆腐倒进去,稍微翻炒几下

油豆腐塞肉的做法图解5

5/8. 淋入适量水

油豆腐塞肉的做法图解6

6/8. 撒上黑豆豉

油豆腐塞肉的做法图解7

7/8. 盖上锅盖,焖至微微收汁

油豆腐塞肉的做法图解8

8/8. 加入葱花,稍微翻炒几下即可出锅

小窍门

1、肉末不要塞太多,以免硬邦邦影响口感。
2、收汁不用太干,微微带着点汤汁口感更好。
3、黑豆豉可以换成各种酱,如果酱不是很咸,还需要稍微加点盐。

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营养信息

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  • 油豆腐塞肉热量490 千卡
  • 脂肪17.6 克
  • 蛋白质17 克
  • 碳水化合物4.9 克
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