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蒲公英炖尾椎骨

蒲公英炖尾椎骨

可乐布丁不好吃

可乐布丁不好吃

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小时候每到春夏妈妈便会做这道菜,味道很不错,而且除毒,春夏吃了一年都不容易长痘。
主料
猪尾椎骨500克生姜五片花椒12粒
蒲公英10棵据口味适量

蒲公英炖尾椎骨的做法,共7个步骤

蒲公英炖尾椎骨的做法图解1

1/7. 排骨过水

蒲公英炖尾椎骨的做法图解2

2/7. 直到没有红血色后捞出

蒲公英炖尾椎骨的做法图解3

3/7. 姜切片,备好花椒

蒲公英炖尾椎骨的做法图解4

4/7. 清水加入姜,花椒,排骨,大火烧开,再小火炖大约1.5小时。

蒲公英炖尾椎骨的做法图解5

5/7. 蒲公英洗净待用

蒲公英炖尾椎骨的做法图解6

6/7. 待汤呈乳白色后加入蒲公英

蒲公英炖尾椎骨的做法图解7

7/7. 烧开后再小火煮十分钟,加盐,起锅即可。

小窍门

蒲公英不能多,多了便会苦了。而且一定要尾椎骨,否则排骨没油水也影响口感。

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营养信息

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  • 蒲公英炖尾椎骨热量341 千卡
  • 脂肪9.65 克
  • 蛋白质12.12 克
  • 碳水化合物102.27 克
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