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清爽凉拌什锦菇

清爽凉拌什锦菇

然小然

然小然

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依然是一道凉拌菜,依然简单、健康、清新。这里主要的食材是各种蘑菇,蘑菇味道鲜美,营养丰富,怎么吃都好吃。
主料
各种蘑菇250克彩椒30克胡萝卜20克
辅料
四分之一小勺白糖二分之一小勺蚝油1勺
香油1勺

清爽凉拌什锦菇的做法,共4个步骤

清爽凉拌什锦菇的做法图解1

1/4. 将蘑菇洗净,大的切成条状,彩椒、胡萝卜切成条。

清爽凉拌什锦菇的做法图解2

2/4. 开水焯蘑菇、胡萝卜4分钟左右。

清爽凉拌什锦菇的做法图解3

3/4. 取出沥干水,加彩椒、加各种调味料拌匀。

清爽凉拌什锦菇的做法图解4

4/4. OK了。

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营养信息

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  • 清爽凉拌什锦菇热量13 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质2.3 克
  • 碳水化合物15.2 克
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