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上海炒素

上海炒素

fina静秋

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主料
牛心菜4—5片豆干2块胡萝卜半根
干香菇少许黑木耳少许

上海炒素的做法,共7个步骤

上海炒素的做法图解1

1/7. 牛心菜用手撕碎待用

上海炒素的做法图解2

2/7. 所有材料切片,黑木耳撕碎!

上海炒素的做法图解3

3/7. 放油先炒胡萝卜!

上海炒素的做法图解4

4/7. 再放香干炒(我的香干都用水超过)

上海炒素的做法图解5

5/7. 接下来就是把香菇和蘑菇放进去炒,最后放牛心菜。炒几下,让菜沾沾锅里油,放水煮开,收汁就可以了。煮开后放调料,我只放盐,家里做菜从不放味精鸡精。(如果用的是干香菇,就把发香菇的水放进去味道就更香了,前提是要沉淀一下杂质)

上海炒素的做法图解6

6/7. 成品

上海炒素的做法图解7

7/7. 还可以当浇头放在面上!

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营养信息

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  • 上海炒素热量573 千卡
  • 脂肪5.03 克
  • 蛋白质28.76 克
  • 碳水化合物107.02 克
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