主料 | ||
冬瓜500克 | 海虾180克 | |
辅料 | ||
火腿25克 | 香菇5朵 | 香芹25克 |
胡萝卜25克 | 水淀粉15毫升 | 盐7克 |
鸡精3克 | 食用油5毫升 |
1/10. 鲜香菇用清洗干净泥沙
2/10. 去蒂切丝。香芹和胡萝卜分别洗净,切成6cm长的细条。
3/10. 冬瓜去皮,洗净后切成6cm宽、10cm长的薄片
4/10. 鲜虾挑去虾肠,去虾壳,虾仁清洗干净后放入滚水中汆烫熟,捞出,沿虾背对半切开。
5/10. 金华火腿蒸至熟软取出
6/10. 待凉后切成6cm长的细条
7/10. 均匀地撒上盐(1茶匙,5g)腌制10分钟,至冬瓜片变软
8/10. 取一片汆烫过的冬瓜片,在上面码上金华火腿条、胡萝卜条、香芹条、香菇丝和虾仁片,然后卷成卷,在表面薄薄地刷一层油。依次将所有材料卷成卷,并刷上油。
9/10. 将卷好的冬瓜卷整齐地码在盘中,将盘子移入蒸箱,设置蔬菜模式,100度,蒸5分钟即可。
10/10. 取出盘子,将蒸出来的汁水倒入炒锅中,再加入水淀粉,大火煮成薄芡汁,淋在蒸好的冬瓜卷上即可。