| 主料 | ||
| 苦苣一颗、紫生菜三片、花生碎适量 | 白糖两小勺 | 植物油半小勺 |
| 香油半勺 | 蒸鱼豉油一小勺 | 盐5克 |
| 辣椒油（随意）少许 | ||
苦苣紫生菜花生碎的做法，共1个步骤
1/1. 熟花生碎
点赞(6148)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11203人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 苦苣紫生菜花生碎热量663 千卡
- 脂肪200 克
- 蛋白质2.1 克
- 碳水化合物112.8 克
相关知识
- 1白糖的功效与作用_营养价值_选购_存储_食用方法
- 2用白糖洗脸的好处
- 3菜花的选购技巧_菜花的存储_菜花的制作技巧_菜花的食用方法_菜花用法用量
- 4菜花的功效与作用_菜花的营养价值_菜花的适合体质
- 5花生的选购技巧_花生的存储_花生的制作技巧_花生的食用方法
- 6花生的功效与作用_花生的营养价值_花生的食用禁忌
- 7花生的选购技巧_花生的存储_花生的制作技巧_花生的食用方法
- 8花生的功效与作用_花生的营养价值_花生的食用禁忌
- 9苦苣的营养分析_苦苣的食用价值_苦苣的保存_苦苣的选购技巧
- 10春季养肝：别忘吃生苦苣
- 11生菜的选购技巧_生菜的存储_生菜的食用方法
- 12生菜的功效与作用_生菜的营养价值
- 13香油的选购技巧_香油的使用效果
- 14香油的功效与作用_香油的营养价值_香油的适用人群
- 15植物油的功效与作用_植物油的营养价值_如何挑选植物油
- 16警惕！60%以上家庭对植物油使用都有误区
吃香油100克，热量886千卡
相当于乐队演奏222分钟消耗的热量...
吃生菜100克，热量27千卡
相当于割稻8分钟消耗的热量...
吃花生100克，热量567千卡
相当于玩游戏100分钟消耗的热量...
辣椒油
糖醋鱼
糖醋里脊
饺子
自制剁椒
鱼香肉丝
包子
苦瓜酿肉
红烧鸡翅
芙蓉虾
馒头
芝心虾球
