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1/2. 用电饭锅烧开水，水深五厘米高，烧开后加入两勺玉米面，两勺高粱面，再烧开，0K
2/2. 成品
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吃高粱面100克，热量303千卡
相当于包装礼物202分钟消耗的热量...
吃白砂糖100克，热量400千卡
相当于街舞51分钟消耗的热量...
吃玉米面100克，热量340千卡
相当于八段锦76分钟消耗的热量...
青椒土豆丝
肉皮冻
松仁玉米
自制酸奶
辣子鸡
手撕包菜
醋溜白菜
糖醋排骨
寿司
糖炒栗子
凉拌黑木耳
宫保虾球