| 主料 | ||
| 五花肉250克 | 土豆1个 | 胡萝卜1个 |
| 香菇3个 | ||
五花肉煲仔饭的做法，共6个步骤
1/6. 准备食材
2/6. 五花肉切片，用盐，鸡精，酱油腌制，香菇胡萝卜土豆切丁
3/6. 电饭锅擦干水份，加热，倒油
4/6. 倒进五花肉平铺煎制，两面略黄
5/6. 放进三丁扮匀，米淘干净，放米，放水焖制
6/6. 出锅
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营养信息
详细信息>>- 五花肉煲仔饭热量1569 千卡
- 脂肪53.03 克
- 蛋白质14.47 克
- 碳水化合物31.2 克
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吃土豆100克，热量76千卡
相当于健美操10分钟消耗的热量...
吃香菇100克，热量26千卡
相当于骑自行车3分钟消耗的热量...
吃五花肉100克，热量508千卡
相当于大提琴254分钟消耗的热量...
酸辣粉
剁椒鱼头
油泼鱼
凉拌海带丝
龙井虾仁
水晶虾饺
红烧茄子
醋溜土豆丝
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麻团
鸡蛋灌饼
