红豆薏米粉减肥瘦身必备排毒去湿美白

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小喵一直在吃，身边家人朋友也吃，我经常做给朋友家人，纯手工制作100%无添加经过洗泡炒烤磨筛，45一瓶良心价哈，外面要八九十哦。红豆薏米粉排毒减肥必备，防癌补肾，减肥瘦身美白，清热去湿利尿，健脾补气补血，利水消肿，美白养颜，防止脱发，降血压血脂调节血糖预防结石！

主料
红豆500克	薏米仁500克

红豆薏米粉减肥瘦身必备排毒去湿美白的做法，共6个步骤

1/6. 之前介绍过炒薏米仁，薏米要经过清洗泡炒熟烤脆磨粉筛，几个步骤，这样的粉更香更细腻。

2/6. 红豆洗干净，泡几个小时，炒熟，烤脆。

3/6. 将红豆薏米放到研磨机研磨，并筛两次！

4/6. 早上用开水或热牛奶冲

5/6. 每天早上我都两勺红豆薏米粉，1勺黑芝麻粉，加点玉米片，核桃，按个人喜好，代餐，饱腹感，减肥养生！

6/6. 我很爱吃，减肥早餐

经期孕期不喝，平时每天三四勺，用热水热奶冲，可放蜂蜜哦！

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