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1/7. 蒜苔切段洗净
2/7. 鸡蛋三个,加料酒和盐,打散
3/7. 锅里放油,比平时炒菜多一倍的油量。加虾米皮炸到焦黄
4/7. 加入蛋液,翻炒到7成熟
5/7. 加入蒜苔翻炒
6/7. 加1勺盐和小半碗水,继续翻炒到食材熟透
7/7. 这一道家常小炒,营养均衡,鲜美下饭
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