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蒜苔酥蛋

蒜苔酥蛋

孙喜芙

孙喜芙

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虾米皮炸酥后跑蛋,做出的料理酥脆鲜美。
主料
蒜苔适量虾米皮适量鸡蛋适量

蒜苔酥蛋的做法,共7个步骤

蒜苔酥蛋的做法图解1

1/7. 蒜苔切段洗净

蒜苔酥蛋的做法图解2

2/7. 鸡蛋三个,加料酒和盐,打散

蒜苔酥蛋的做法图解3

3/7. 锅里放油,比平时炒菜多一倍的油量。加虾米皮炸到焦黄

蒜苔酥蛋的做法图解4

4/7. 加入蛋液,翻炒到7成熟

蒜苔酥蛋的做法图解5

5/7. 加入蒜苔翻炒

蒜苔酥蛋的做法图解6

6/7. 加1勺盐和小半碗水,继续翻炒到食材熟透

蒜苔酥蛋的做法图解7

7/7. 这一道家常小炒,营养均衡,鲜美下饭

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营养信息

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  • 蒜苔酥蛋热量249 千卡
  • 脂肪9.61 克
  • 蛋白质14.56 克
  • 碳水化合物16.12 克
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