大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
猪肉盖浇饭

猪肉盖浇饭

S女王私厨

S女王私厨

12132人浏览
分享到:
收藏(270)
不一样的猪肉盖浇饭,绝对让你眼前一亮,而且猪排也可以换成其他肉,依照自己口味来决定,动动你的手,做起来吧,沙拉黑咯!
主料
蒸米饭一碗甜洋葱适量鸡蛋2个
炸好的猪排一整块
辅料
保鲜膜适量鲣鱼酱汁(淘宝有卖)3汤匙

猪肉盖浇饭的做法,共8个步骤

猪肉盖浇饭的做法图解1

1/8. 准备好一碗蒸米饭,用保险博覆盖米饭上。

猪肉盖浇饭的做法图解2

2/8. 切好事先炸好猪排,猪排做法在下面的小贴士。

猪肉盖浇饭的做法图解3

3/8. 把猪排覆盖洋葱上方。

猪肉盖浇饭的做法图解4

4/8. 2个鸡蛋,稍许搅拌一下(蛋黄不要搅拌的太均匀,搅拌几下就够了)。

猪肉盖浇饭的做法图解5

5/8. 把搅拌好的鸡蛋汁淋到猪排表面。

猪肉盖浇饭的做法图解6

6/8. 用保鲜膜封好整个碗。

猪肉盖浇饭的做法图解7

7/8. 用微波炉转3分钟~4分钟,取出后用剪刀剪开保鲜膜,这样就完成啦!

猪肉盖浇饭的做法图解8

8/8. 诱惑吃法,就是诱惑你!

小窍门

猪排做法:将猪排撒上盐、胡椒粉。裹上面粉,在裹上全蛋液,将猪排移至烤箱,200度20分钟,搞定。鸡蛋里的蛋黄不要搅拌太多下,否则煮出来后颜色会不够鲜艳。

点赞(5556)
分享到:
收藏(270)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12132人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 猪肉盖浇饭热量349 千卡
  • 脂肪9.81 克
  • 蛋白质15.16 克
  • 碳水化合物26.62 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看