用冷饭煮的粥也不差
| 主料 | ||
| 皮蛋1个 | 香菜少量 | 冷饭适量 |
皮蛋粥的做法，共4个步骤
1/4. 准备好食材
2/4. 冷饭放到锅里，用入适量的水，用小火熬20分钟
3/4. 放入皮蛋煮5分钟，再把香菜和盐放进去
4/4. 养生皮蛋粥OK咯！
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| 主料 | ||
| 皮蛋1个 | 香菜少量 | 冷饭适量 |
1/4. 准备好食材
2/4. 冷饭放到锅里，用入适量的水，用小火熬20分钟
3/4. 放入皮蛋煮5分钟，再把香菜和盐放进去
4/4. 养生皮蛋粥OK咯！
吃皮蛋100克，热量200千卡
相当于滑冰29分钟消耗的热量...
吃香菜100克，热量24千卡
相当于太极拳6分钟消耗的热量...
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红焖羊肉
梅菜扣肉
馒头
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