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芦苇叶扎肉

芦苇叶扎肉

蔚蓝色的海xwy

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正是芦叶飘香时,用芦苇叶包扎的肉肉,清香而不油腻,若亲们能自己去采摘芦苇叶做这道菜,那就更有趣哦
主料
五花肉500克芦苇叶适量蒲草适量
大葱、花椒适量姜、蒜适量黄酒、冰糖适量

芦苇叶扎肉的做法,共19个步骤

芦苇叶扎肉的做法图解1

1/19. 浅水之中潮湿地,婀娜芦苇一丛丛,迎风摇曳多姿态,质朴无华野趣浓…

芦苇叶扎肉的做法图解2

2/19. 蒲草,像一条条绿丝带,带着飘逸感,轻轻地,把它们领回家

芦苇叶扎肉的做法图解3

3/19. 清洗哦

芦苇叶扎肉的做法图解4

4/19. 把蒲草轻轻撕成一个个小条,会惊喜地发理里面有着一个个白色小方格,呈海绵状呢

芦苇叶扎肉的做法图解5

5/19. 好吧,先把这些准备工作也做了吧

芦苇叶扎肉的做法图解6

6/19. 把五花肉在开水中焯一下用直饮水冲洗好备用

芦苇叶扎肉的做法图解7

7/19. 用少量油(抱歉!食材中忘写了)把葱姜蒜花椒煸香,然后,加入肉肉小翻几下

芦苇叶扎肉的做法图解8

8/19. 把芦苇叶的二头稍剪去一小节,起包…

芦苇叶扎肉的做法图解9

9/19. 第一个,扎好啦~

芦苇叶扎肉的做法图解10

10/19. 各种扎法,亲,你懂得

芦苇叶扎肉的做法图解11

11/19. 完成,一个个码好在钢锅内

芦苇叶扎肉的做法图解12

12/19. 加入黄酒、生抽、老抽

芦苇叶扎肉的做法图解13

13/19. 加入一些冰糖

芦苇叶扎肉的做法图解14

14/19. 中火开煮(这里需特别备注下,我家的钢锅煮红烧肉不用加水,亲,您按照平时做红烧肉的方法去做哦)

芦苇叶扎肉的做法图解15

15/19. 25分钟,开锅翻一下,小小火煮5分钟,然后关火焖10分钟

芦苇叶扎肉的做法图解16

16/19. 配上白米饭,真香呀

芦苇叶扎肉的做法图解17

17/19. 肉肉色泽光亮,酥而不烂…

芦苇叶扎肉的做法图解18

18/19. 来个造型吧~

芦苇叶扎肉的做法图解19

19/19. 才发现,原来,蒲草的飘逸感是刻骨铭心的…

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营养信息

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  • 芦苇叶扎肉热量2540 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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