| 主料 | ||
| 淮山一根 | 白糖30克 | 油适量适量 |
拔丝淮山的做法，共4个步骤
1/4. 淮山去皮切块，下油锅炸至表面微黄，太黄就有焦味了。
2/4. 锅留少许油，下白糖快速翻炒
3/4. 糖溶化后下淮山翻炒，放少许水，加盖焖煮两分钟后，大火收汁
4/4. 淮山也可以很小资情调嘛。
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| 主料 | ||
| 淮山一根 | 白糖30克 | 油适量适量 |
1/4. 淮山去皮切块，下油锅炸至表面微黄，太黄就有焦味了。
2/4. 锅留少许油，下白糖快速翻炒
3/4. 糖溶化后下淮山翻炒，放少许水，加盖焖煮两分钟后，大火收汁
4/4. 淮山也可以很小资情调嘛。
吃白糖100克，热量392千卡
相当于化妆196分钟消耗的热量...
吃淮山100克，热量56千卡
相当于烫衣服28分钟消耗的热量...
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