大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
芒果青提思慕雪

芒果青提思慕雪

cldly44

cldly44

11019人浏览
分享到:
收藏(24)
思慕雪这名字感觉很美,上网查阅一下,解:思慕雪是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点."能量思慕雪"更可谓是有效的控制体重的食品.未来思慕雪将成为一种新兴的饮料或流体食物. 符合营养学的“每天5种水果”的要求,年轻女性也可以用作代餐。这次用了豆浆机做思慕雪,口感浓郁丝滑,和名字一样美美的
主料
芒果1个青提30个香蕉2条
辅料
酸奶300克牛奶500毫升

芒果青提思慕雪的做法,共10个步骤

芒果青提思慕雪的做法图解1

1/10. 材料如图,香蕉是比较小的,如果是大香蕉一条就够了,芒果可以再多一点

芒果青提思慕雪的做法图解2

2/10. 把芒果去皮去核,青提的皮会比较涩,所以也给我剥了,香蕉去皮切块

芒果青提思慕雪的做法图解3

3/10. 把水果和牛奶酸奶全部倒进豆浆机

芒果青提思慕雪的做法图解4

4/10. 接通电源后选择冷饮区精力汤功能

芒果青提思慕雪的做法图解5

5/10. 启动机器

芒果青提思慕雪的做法图解6

6/10. 5分钟后,思慕雪搞定

芒果青提思慕雪的做法图解7

7/10. 倒出来就可以直接饮用啦

芒果青提思慕雪的做法图解8

8/10. 成品

芒果青提思慕雪的做法图解9

9/10. 成品

芒果青提思慕雪的做法图解10

10/10. 成品

点赞(3295)
分享到:
收藏(24)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

思慕雪的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11019人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 芒果青提思慕雪热量352 千卡
  • 脂肪0.71 克
  • 蛋白质1.91 克
  • 碳水化合物37.82 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看