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红烧花蟹

红烧花蟹

乐逍遥

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过了中秋,九月就是一年中蟹最肥美的季节,九雌十雄,现在的母蟹膏满肉肥,无论怎么弄都好吃。连着好几次都清蒸来吃,今天换个吃法,红烧花蟹,味道一样很鲜美,吮完蟹肉,连那蟹汤也不放过,用来下点面条,鲜得不得了。
主料
花蟹2个
辅料
适量适量香菜适量

红烧花蟹的做法,共6个步骤

红烧花蟹的做法图解1

1/6. 花蟹腹部的脐盖打开,把里面的东西用力挤干净,用刷子把蟹洗干净后,一开为二。切面朝上放在小盆里备用。

红烧花蟹的做法图解2

2/6. 锅里倒点油,烧热后把姜片爆香。

红烧花蟹的做法图解3

3/6. 把蟹的切面粘上干面粉,然后切面朝下放到锅里煎。

红烧花蟹的做法图解4

4/6. 蟹脚变红后,加进2碗清水,放盐和一匙料酒,一点点糖,大火烧开后转中火煮10-15分钟。

红烧花蟹的做法图解5

5/6. 起锅前加入葱花和香菜末就可出锅。

红烧花蟹的做法图解6

6/6. 出锅后的花蟹。

小窍门

1|挑蟹的时候,捏下蟹小腿,比较结实的肉比较多。
2:蟹切开下锅前,切面朝上摆放,下锅时切面朝下使刀口部位的肉迅速遇热凝固,可减少蟹的体液流失。
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营养信息

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  • 红烧花蟹热量412 千卡
  • 脂肪2.3 克
  • 蛋白质13.8 克
  • 碳水化合物4.7 克
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