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红烧花蟹

红烧花蟹

BabyHe

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喜爱海鲜的我,一直在尝试。。。
主料
花蟹820克生姜适量大蒜两根
蒜头6瓣红椒青椒各1个

红烧花蟹的做法,共3个步骤

红烧花蟹的做法图解1

1/3. 挑个头多肉,洗净每只分成四块;大蒜切段,红椒青椒切块,生姜切丝,大蒜头整瓣拨好即可。

红烧花蟹的做法图解2

2/3. 将蟹先倒入油锅爆香,再盛出锅。

红烧花蟹的做法图解3

3/3. 将切好的姜,红青椒,蒜头,下油锅爆炒,再倒入爆好的蟹,翻炒几下,加适量的水,料酒,生抽,鱼豉油,盐,盖上锅盖焖几分钟(蟹一定要熟哦),再加入切好的大蒜,勾芡,出锅便好了

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营养信息

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  • 红烧花蟹热量1003 千卡
  • 脂肪3.75 克
  • 蛋白质26.48 克
  • 碳水化合物83.13 克
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