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枸杞叶鸡蛋汤

枸杞叶鸡蛋汤

yudian0417

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南方的夏天,从清晨开始就好热好热,连头发丝里都是汗水,每次到了这个季节,就喜欢做这个简单营养的 汤,枸杞叶生津润燥 补益肝肾 ,很适合这个季节喝。
主料
枸杞叶200克鸡蛋2个

枸杞叶鸡蛋汤的做法,共3个步骤

1/3. 撕下枸杞杆上的枸杞叶

2/3. 水开后将洗干净的枸杞叶放入

3/3. 将鸡蛋搅拌均匀倒入滚开的水中,放少许盐,香油即可。

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营养信息

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  • 枸杞叶鸡蛋汤热量187 千卡
  • 脂肪10.61 克
  • 蛋白质18.16 克
  • 碳水化合物5.22 克
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