| 主料 | ||
| 甜瓜1个 | ||
| 辅料 | ||
| 蜂蜜10克 | ||
蜂蜜甜瓜饮的做法，共4个步骤
1/4. 备好所需的食材；
2/4. 甜瓜去皮，去瓤，切小块儿；
3/4. 全部加入到破壁机中，并且加入蜂蜜；
4/4. 启动破壁机的奶昔程序即可。
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| 主料 | ||
| 甜瓜1个 | ||
| 辅料 | ||
| 蜂蜜10克 | ||
1/4. 备好所需的食材；
2/4. 甜瓜去皮，去瓤，切小块儿；
3/4. 全部加入到破壁机中，并且加入蜂蜜；
4/4. 启动破壁机的奶昔程序即可。
吃甜瓜100克，热量26千卡
相当于划艇7分钟消耗的热量...
吃蜂蜜100克，热量321千卡
相当于高台跳水107分钟消耗的热量...
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