| 主料 | ||
| 杨梅8颗 | 冰糖50克 | 清水1000毫升 |
杨梅汤的做法，共7个步骤
1/7. 将杨梅洗净后放入锅里加水和冰糖
2/7. 煮沸后转小火煮20分钟关火
3/7. 放凉后存放于容器里放冰箱冷藏室
4/7. 放冷后拿出来即可享用
5/7. 完成
6/7. 开始享受吧
7/7. 喝一口，真心不错
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| 主料 | ||
| 杨梅8颗 | 冰糖50克 | 清水1000毫升 |
1/7. 将杨梅洗净后放入锅里加水和冰糖
2/7. 煮沸后转小火煮20分钟关火
3/7. 放凉后存放于容器里放冰箱冷藏室
4/7. 放冷后拿出来即可享用
5/7. 完成
6/7. 开始享受吧
7/7. 喝一口，真心不错
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于郑多燕小红帽66分钟消耗的热量...
吃杨梅100克，热量28千卡
相当于郊游7分钟消耗的热量...
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