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羊肉馅饼

羊肉馅饼

蓝冰滢

蓝冰滢

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《余罪》是最近大火的一部网剧,里面张一山饰演的余罪以精湛的演技圈无数。可是你知道张一山最爱吃什么么?就是羊肉!哪怕是刚下飞机也会约上三五好友去撸串,可见对羊肉等一系列烧烤也是爱的深沉!
今天,蓝蓝要教大家的这道菜就是以羊肉味主料的——羊肉大饼。外焦里嫩的烙饼,里面是香嫩的羊肉。一口咬下去还会流出汁来!在最近总是下雨的时候自己在家做几个那是多么幸福的一件事!无论老人还是孩子肯定都喜欢吃!今天做一做!让你成为家人眼中的super hero!
主料
面粉600克清水200毫升羊肉馅儿500克
辅料
酱油5毫升胡椒粉3克2克
香油适量食用油适量

羊肉馅饼的做法,共4个步骤

羊肉馅饼的做法图解1

1/4. 将面粉倒入盆内,加入水,和成面团,饧约00分钟,将面团搓成长条,分成相等的几份,将小份面团擀成饼

羊肉馅饼的做法图解2

2/4. 葱切成小段,解冻的羊肉放入姜蒜、酱油、胡椒、盐、香油等搅拌均匀,再加入少量食用油搅拌均匀

羊肉馅饼的做法图解3

3/4. 讲拌好的馅儿放入擀好的面饼中,包成包子样,压平,轻轻擀成饼

羊肉馅饼的做法图解4

4/4. 平底锅烧热加入食用油,放入擀好的馅饼,煎至正反金黄即可出锅

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营养信息

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  • 羊肉馅饼热量2196 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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