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羊肉馅饼

羊肉馅饼

麦子老妈42

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冬季是吃羊肉的最佳季节。中医认为,羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效,因此羊肉历来被中国人当作冬季进补的重要食品。今天用羊肉做馅烙了饼,其实我是照着别人的蒙古馅饼菜谱学做的,可惜饼烙得忒厚了点,没了它的精髓,所以不好意思称其蒙古馅饼了!
主料
中粉200克清水160克
辅料
羊肉150克大葱半根洋葱1/4个
料酒1勺适量姜汁1勺
生抽1勺鲍汁1勺胡椒粉少许
色拉油适量

羊肉馅饼的做法,共12个步骤

羊肉馅饼的做法图解1

1/12. 取一大盆加入中粉

羊肉馅饼的做法图解2

2/12. 加入温水,不要一次加完,边加边搅

羊肉馅饼的做法图解3

3/12. 最后搅成用筷子挑起呈长条,放旁边饧着,至少3小时

羊肉馅饼的做法图解4

4/12. 羊肉切成小块剁成肉末

羊肉馅饼的做法图解5

5/12. 加入大葱末、洋葱末拌匀

羊肉馅饼的做法图解6

6/12. 加入调味料搅拌均匀

羊肉馅饼的做法图解7

7/12. 这是准备好的材料

羊肉馅饼的做法图解8

8/12. 手上抹油或者保鲜膜上抹油,直接用手在饧好的面团上揪下一小团,压扁中间放上适量馅料

羊肉馅饼的做法图解9

9/12. 快速包起来收口,用手拍扁直接放入热好的锅里,锅里抹上一层油,不用多

羊肉馅饼的做法图解10

10/12. 烙至两面微硬即可出锅,把饼全部烙好

羊肉馅饼的做法图解11

11/12. 锅内重新放油,这次要多放点,把刚才烙好的饼重新放入油锅里,翻动烙至鼓起即可

羊肉馅饼的做法图解12

12/12. 羊肉馅饼完成

小窍门

饧面的时间至少3小时,不然会很粘手,没法操作,面饧好了,手上还是要抹油哦
我的量做了6个,成品忒厚了,最好能做的薄点,这样的饼才能好吃
这个方法叫后期走油法烙饼

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营养信息

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  • 羊肉馅饼热量2 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物0 克
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