苦瓜杂拌

1/9. 苦瓜洗净去瓤切片，烧开水汆烫半分钟捞出过冷水。

2/9. 紫甘蓝剥丝洗净备用

3/9. 番茄洗净去蒂切薄片

4/9. 洋葱切丝

5/9. 大蒜拍碎葱切丝

6/9. 所有原料入碗加适量的盐、鸡精、白糖、生抽盒芝麻油拌匀

7/9. 夏季清爽

8/9. 低脂健康