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炝炒牛心菜

炝炒牛心菜

霍大大

霍大大

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主料
牛心菜380克3克家乐鸡汤粉3克
云椒段3克60克色拉油80克
东古酱油10克

炝炒牛心菜的做法,共6个步骤

1/6. 把牛心菜掰成7-9厘米的片

2/6. 锅内加油,凉油下云椒段,小火炝至黑褐色

3/6. 下牛心菜时同时下水

4/6. 轻轻拍打牛心菜,翻炒3下

5/6. 下盐,鸡粉翻炒均匀

6/6. 牛心菜炒断生后加东古大火炒均匀即可

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营养信息

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  • 炝炒牛心菜热量805 千卡
  • 脂肪100 克
  • 蛋白质3.5 克
  • 碳水化合物17.3 克
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